موقع إخباري مغربي

هكذا يساعد مشروب البقدونس في خسارة الوزن !

انصاف بريس

تشتكي بعض النساء من زيادة أوزانهن في فصل الشتاء بسبب شهيتهم المفتوحة، الشيء الذي يؤثر سلبا على مظهرهن ويسبب لهن بعض الإحراج، خصوصا إذا كن من اللاتي يحرصن على المحافظة على رشاقتهن.

يمكنك التلذذ بكل ما لذ وطاب من مأكولات خلال هذا الموسم البارد، لكن شرط المواظبة على تناول مشروب مغلي البقدونس، الذي يساعد على التخسيس وفقدان الوزن، لاحتواءه على العديد من المكونات المساعدة على حرق الدهون، إضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها.

الطريقة:

– قومي بغسل حزم البقدونس جيدا وتنظيفها من الداخل والخارج، ثم احضري وعاء كبير وضعي فيه 6 أكواب كبيرة من الماء.

-ضعي حزم البقدونس في الوعاء وقومي بتغطية الوعاء واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يتم نقعه بشكل جيد.

– قومي بتصفية الماء من البقدونس، واسكبيه في أكواب وتناولي منه كما تشائين أنتِ وأفراد أسرتك حتى تتخلصوا من الأملاح الزائدة.

قد يعجبك ايضا
تعليقات
تحميل...